O GDC fez um convite aos seus associados para no dia 25 de março assistirmos nas suas instalações a uma palestra sobre um tema tão atual e tão importante nos dias de hoje, " Vamos Cuidar da Saúde Mental”, na qual estive presente.
Que tema tao importante e que interessante as dicas que nos foram apresentadas pela Sra. Dra. Manuela, dicas e procedimentos para nos ajudar no dia a dia, a ter força e coragem para enfrentar a nossa vida e sabermos transpor os obstáculos.
Uns dias melhores e outros piores, mas estratégias e procedimentos a tomar de forma a conseguirmos afastar todos os nossos medos e ansiedades que por vezes são tão difíceis de ultrapassar e podermos viver com uma mente mais sã, para assim termos um corpo são!
Claro que não são só as dicas importantes e que por vezes são insuficientes, mas também e acima de tudo, ter o discernimento de pedir ajuda aos profissionais, de forma a complementarmos com as estratégias e estilos de vida adotados.
A vida é bonita se a conseguirmos viver com alegria, paz e saúde, mas por vezes temos contratempos não só pessoais, profissionais ou até climatéricas que contribuem e de que maneira e que por vezes nem nos apercebemos, alteram o nosso bem-estar físico e psicológico sem os conseguirmos controlar, então que melhor do que nos alertarem para estes temas e já estarmos de sobreaviso para algumas atitudes… cada vez mais a lei incentiva as empresas a adotarem praticas que promovam a saúde mental dos seus trabalhadores.
No final da palestra e de muito participação entre os presentes, que melhor para finalizar do que uns bons momentos de musica com o Coro Misto do Areeiro! Foi espetacular.
Obrigada a todos e ao Sr. Afonso Pires, estimado socio.
Um tema muito pertinente e importante, grata ao GDC!
Vamos todos juntos ser felizes!
Parabéns ao Grupo Desportivo e Cultural Fidelidade-Núcleo Centro por esta iniciativa, ficamos a aguardar outras, também igualmente importantes a todos nós.
Texto de Ilda Madeira
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